月经期乳房疼痛怎么治
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叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
经期乳房疼痛可能是由于多种原因引起的，包括荷尔蒙变化、乳腺炎、乳腺增生等。为了有效缓解和治疗乳房疼痛，你可以采取以下措施：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在乳房上轻轻热敷，有助于缓解乳房的不适感。
2、温和按摩：用指腹轻轻按摩乳房，从外围向乳头方向，帮助缓解乳房疼痛。
3、调整饮食：减少摄入含有咖啡因、酒精和高盐的食物，因为它们可能加剧乳房疼痛。增加蔬菜、水果和全谷物等健康食品的摄入。
4、穿戴合适的内衣：确保内衣合适并具有良好的支撑性，避免过紧的内衣对乳房造成压力。
5、休息和减压：经期时注意休息，避免过度劳累和压力过大，因为这些都可能加剧乳房疼痛。
6、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。
然而，如果经期乳房疼痛持续不断、加剧或伴随其他症状（如红肿、皮肤发热、出现硬块等），你可能需要就医检查以排除乳腺炎、乳腺增生或其他潜在疾病。
总之，针对经期乳房疼痛的治疗应根据具体情况而定。如果疼痛持续或加重，请及时咨询医生以获取专业建议和治疗方案。
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