大便次数多会不会不容易长胖
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
大便次数多并不一定意味着不容易长胖。人的体重增加与否，主要受到摄入的总热量和消耗的总热量的平衡关系影响。如果摄入的热量高于消耗的热量，人体就会容易长胖。而大便次数多可能是因为消化系统功能较好，能够将食物迅速消化并排出体外，但这并不代表能够阻止体重的增加。
当然，如果一个人因为消化系统问题或者饮食习惯导致的腹泻等情况，导致大便次数多并影响到身体吸收营养，可能会影响到体重。但这是身体疾病或饮食不健康导致的一种异常现象，并非健康的状态。因此不能通过增加大便次数来达到减肥的目的。
总的来说，控制体重需要保持健康的饮食和运动习惯，保持摄入和消耗热量的平衡。如果大便次数增多并伴随其他症状，建议及时就医检查。
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