中暑脑袋疼怎么办

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问题详情：中暑脑袋疼怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

中暑后脑袋疼是因为身体过热导致血液循环问题，脑部暂时性缺氧和缺营养造成的。对此，可以采取以下措施来缓解中暑引起的头痛：

1、及时降温：尽快转移到阴凉通风的地方，或者通过吹风扇、空调等方式降温。如果条件允许，可以使用湿毛巾擦拭全身，帮助身体降温并带走一部分热量。

2、补充水分：中暑时身体容易脱水，应确保充足的水分摄入，可以选择温开水或淡盐水。

3、休息：找一个安静舒适的地方休息，尽可能地放松，避免剧烈运动和过度劳累。疼痛时可以通过深呼吸来帮助缓解压力。

4、饮食调理：可以吃一些清淡的食物，如新鲜的水果和蔬菜等，有助于恢复身体机能。同时避免摄入过于油腻、辛辣的食物，以免加重头痛症状。

5、药物治疗：如果头痛症状持续不减或者加重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，如布洛芬等。

6、及时就医：如果中暑症状严重，或者采取上述措施后头痛症状仍未缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。

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