眼睛肿和发红怎么办

眼睛肿胀和发红可能是由于多种原因引起的，包括眼部感染、疲劳、过敏反应等。首先，建议您保持冷静，避免揉搓眼睛，以免加重症状。然后，可以根据以下建议进行处理：

1、清洁眼部：使用温水或眼药水轻轻清洁眼部，帮助去除刺激物或过敏原。

2、冷敷：可以使用冷毛巾或冰袋进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

3、就医诊断：如果眼睛肿胀和发红的症状持续不减或加重，建议尽快前往医院眼科就诊，以便确诊并接受专业治疗。医生可能会给您开一些眼药水或药膏，以缓解症状。

4、避免刺激：避免长时间接触电子设备、化妆品等可能引起过敏或刺激的物质。保持眼部清洁，避免用脏手揉眼睛。

5、注意休息：保持良好的作息习惯，避免过度疲劳和熬夜。

6、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用过于辛辣、刺激的食物，以免加重症状。