头痛按摩穴位有哪些

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问题详情：头痛按摩穴位有哪些？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

头痛是一种常见的症状，可以通过按摩一些穴位来缓解。以下是一些常用的头痛按摩穴位：

1、印堂穴：位于两眉头连线的中点，轻轻按压此穴可以舒缓头痛。

2、太阳穴：位于两侧眼角外缘与眉梢之间的凹陷处，按摩太阳穴可以缓解头痛、眩晕等症状。

3、百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处，轻轻按摩此穴有助于缓解头痛。

4、合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点处，按摩合谷穴对于头痛、目赤肿痛等症状有一定缓解作用。

5、率谷穴：位于头部两侧，耳尖上方，呈圆形隆起的地方即是该穴位，按摩此处能够帮助缓解头痛。

6、枕后穴：在头部两侧接近枕骨下方的凹陷处找到此穴位，通过按摩有助于缓解头痛。

除了以上穴位，还可以按摩其他头部穴位如脑户穴和三阴交穴等。在按摩时，可以使用双手交替进行按摩或使用梳子进行梳头动作以刺激穴位。另外，注意按摩力度要适中，避免过度用力造成不适。如果头痛症状持续或严重，建议及时就医。

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