感冒头疼流眼泪浑身发冷怎么办

感冒时头疼、流眼泪、浑身发冷，可以采取以下措施缓解症状：

1、保暖和休息：保持温暖，避免受凉，多穿衣服，尤其是在寒冷的天气里。同时，确保有足够的休息时间，避免过度劳累。

2、喝水和饮食：多喝水有助于身体排毒，缓解感冒症状。同时，保持均衡的饮食，摄取足够的营养，有助于增强免疫力。

3、药物缓解：在医生的指导下使用抗感冒药物，如解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）等，可以缓解头疼、浑身发冷等症状。如果流鼻涕、流眼泪等症状严重，可以使用抗过敏药物如氯雷他定等。

4、热疗：可以尝试使用热毛巾敷头部或进行温水浴等热疗方法，有助于缓解头疼和浑身发冷的症状。

5、保持空气湿度：在室内使用加湿器，保持空气湿度，有助于缓解喉咙不适和流眼泪等症状。

6、适当锻炼：在感冒初期或症状较轻时，适当的锻炼有助于提高身体的免疫力，帮助身体更快地恢复。

7、监测体温：如果有发热症状，需要密切监测体温变化。如果发热较高或持续时间较长，应及时就医。

请注意，以上建议仅供参考。如果症状严重或持续加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。