平时都是大便干结导致肛裂怎么办才好
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问题详情：平时都是大便干结导致肛裂怎么办才好？
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李柏 副主任医师 结直肠肛门外科
吉林大学第一医院三甲
肛裂是一种常见的肛门疾病，通常由于大便干燥、便秘或者过度用力排便导致肛门裂伤。针对这种情况，可以采取以下措施来改善和预防肛裂：
1、饮食调整：增加水分摄入，多吃高纤维食品，如水果、蔬菜、全谷类食物等，有助于软化大便，预防便秘。避免过度摄入刺激性食物和饮料，如辛辣食品、酒精等。
2、生活习惯改善：保持规律的作息时间，避免久坐、长时间站立或过度用力排便。在排便时不要过度用力或过度憋尿。
3、药物治疗：可以使用润肠通便的药物，如乳果糖等，以软化大便，减少排便时的痛苦和肛裂的发生。如有疼痛可使用局部止痛药或药膏，如含有利多卡因的药膏。
4、温水坐浴：排便后，可进行温水坐浴，有助于缓解疼痛和肌肉紧张。
5、运动锻炼：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善肠道功能，预防便秘和肛裂。
6、寻求专业医疗帮助：如果肛裂情况严重或持续不愈，建议及时就医。医生可能会根据具体情况给出更具体的治疗方案，如局部手术等。
总之，预防和治疗肛裂需要综合考虑饮食、生活习惯、药物治疗等多方面因素。如肛裂情况严重或持续不愈，请及时就医。
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