牙龈肿痛吃什么水果

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问题详情：牙龈肿痛吃什么水果？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

牙龈肿痛时，可以选择吃一些清淡且富含维生素的水果，这些水果有助于缓解肿痛和促进恢复。以下是一些推荐的水果：

1、梨：梨富含水分和维生素，对于牙龈肿痛有一定的缓解作用。

2、火龙果：火龙果含有丰富的营养成分，尤其是维生素C，有助于促进口腔健康。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和其他营养成分，有助于缓解牙龈肿痛和促进组织修复。

4、西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素，可以帮助缓解口腔不适。

5、葡萄：葡萄富含维生素和矿物质，对于缓解牙龈肿痛也有一定的帮助。

6、草莓：草莓不仅口感酸甜，还具有消炎和清洁口腔的作用，适合牙龈肿痛时食用。

此外，还可以吃一些柿子、柚子、荸荠等水果。不过需要注意的是，吃水果时要适量，并且避免吃过于酸甜或过冷的水果，以免刺激肿痛部位。同时，要注意口腔卫生，勤漱口，以便缓解肿痛和促进恢复。如果牙龈肿痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

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