肚子里有气排不出来怎么办
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问题详情：肚子里有气排不出来怎么办？
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成镀 副主任医师 消化内科
武汉大学人民医院三甲
肚子里有气排不出来可以采取以下方法解决：
1、调整饮食和生活习惯：应避免吃容易产气的食物，如豆制品等，可以适当多喝温水，增加运动量来帮助促进胃肠道蠕动，有助于改善腹胀的症状。也可以选择少食多餐、减慢进食速度、避免边走边食等不良进食行为等，保持健康生活状态，养成良好的生活习惯等来帮助改善症状。另外顺时针按摩腹部或者热敷腹部也可以促进肠道蠕动。
2、药物治疗：如果是消化不良引起的肚子里有气排不出来，可以在医生指导下服用莫沙必利等促胃肠动力药物，也可以适当应用开塞露或者乳果糖等促进排气药物辅助治疗。若感觉肠道菌群异常可以在医生指导下应用双歧杆菌、布拉氏酵母菌散等益生菌来调理肠道菌群，有助于促进肠道蠕动。慢性胃炎的患者可以应用一些保护胃黏膜的药物进行治疗，比如铝碳酸镁片等。也可以加用调节肠道的药物如匹维溴铵等进行辅助治疗。而如果胃肠蠕动慢和习惯性长时间不运动的人群，平时应注意适当运动，避免久坐久站。
以上方法仅供参考，如果肚子里有气排不出来的症状持续或加重，建议及时就医检查并遵医嘱治疗。除了治疗之外保持良好的生活方式和心理状态也是很重要的方面。另外如有器质性病变如肠梗阻等需要及时就医处理原发病因。总之，应根据个人情况选择合适的方式来解决肚子里有气排不出来的问题。
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