肠胃炎能吃什么水果

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问题详情：肠胃炎能吃什么水果？

精选回答

夏雪峰 副主任医师 普通外科

南京大学医学院附属鼓楼医院三甲

肠胃炎患者需要注意饮食，尽量避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物。在水果方面，肠胃炎患者可以适量食用一些温和、易消化、富含维生素的水果，如：

1、苹果：苹果富含多种营养物质，如维生素C、果胶等，具有收敛止泻的作用，肠胃炎患者适量食用有助于缓解腹泻症状。

2、香蕉：香蕉含有丰富的钾离子，有助于补充因肠胃炎导致的电解质流失。同时，香蕉也富含碳水化合物，易于消化吸收。

3、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，适量食用有助于肠胃炎患者的康复。

4、石榴：石榴含有丰富的营养物质，如维生素C、鞣酸等，有助于缓解肠胃炎患者的腹泻症状。

5、樱桃：樱桃含有丰富的铁离子和维生素C等营养成分，适量食用有助于改善肠胃环境。

此外，肠胃炎患者还可以适量食用一些其他温和的水果，如桃子、猕猴桃等。但要注意适量食用，避免食用过多引起肠胃不适。同时，避免食用过甜或过酸的水果，以免刺激肠胃。在肠胃炎症状严重的情况下，最好避免食用生冷水果，以免加重肠胃负担。总之，肠胃炎患者的饮食应以清淡、易消化、富含维生素的食物为主。如果肠胃炎症状严重或持续不缓解，建议及时就医。

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