肠易激综合征患者的饮食有什么禁忌

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问题详情：肠易激综合征患者的饮食有什么禁忌？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

肠易激综合征患者需要注意饮食调整，禁忌包括以下几个方面：

1、避免摄入刺激性食物：如生冷、辛辣、油腻等食物，包括冰淇淋、辣椒、肥肉等，这些食物可能加重肠道负担，引发肠胃不适。

2、控制摄入过敏食物：部分患者对某些食物过敏，如海鲜、某些水果等，应避免摄入此类食物，以免引发过敏反应，加重肠易激综合征的症状。

3、避免摄入不易消化的食物：如炸鸡等油炸食物，以及干硬、生冷食物，这些食物可能加重肠道负担，影响肠道的正常蠕动。

4、戒烟酒：烟草和酒精都可能加重肠易激综合征的症状，患者应避免或限制烟酒的摄入。

5、注意饮食规律：避免暴饮暴食，定时定量吃饭，每餐七分饱即可。同时避免过饥过饱，以免加重肠胃负担。适当多吃清淡、易消化食物如面条等，有助于改善肠胃功能。

同时，建议患者多吃清淡易消化的食物，如米粥等，以减轻肠胃负担。平时注意饮食卫生，避免不洁饮食导致腹泻等症状加重。以上建议仅供参考，具体情况需咨询医生或营养师的建议。如果症状持续或加重，请及时就医。

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