艾灸肚脐有什么好处

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问题详情：艾灸肚脐有什么好处？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

艾灸肚脐（即神阙穴）有很多好处，主要包括以下几个方面：

1、健脾和胃：有助于治疗因脾胃虚寒所导致的胃痛、腹泻等疾病，还可以促进胃肠的蠕动功能，有助于排气，改善腹胀和便秘症状。艾灸神阙穴对小儿腹泻有特别显著的疗效。同时对于老年人中气不足引起的消化问题，艾灸该穴位也会有较好的改善效果。

2、调理身体机能：肚脐周围有很多经络和穴位，艾灸肚脐能够帮助疏通经络气血，促进身体机能的恢复和调节。对于体质虚弱的人，可以增强抗病能力，对中风病人也能产生良好的回阳效果。对于长期失眠的患者，艾灸肚脐可以助眠安神。另外，通过艾灸也能够缓解肌肉疲劳、减轻疼痛等问题。

3、养生保健：艾灸肚脐能够激发人体的元气，增强免疫力，从而有助于抵抗疾病和预防疾病的发生。同时也有助于调理气血和脏腑功能，提高身体的适应能力。

总的来说，艾灸肚脐对于改善消化问题、调理身体机能和养生保健都有很好的效果。但请注意，在进行艾灸时应当注意温度和时间控制，避免烫伤皮肤或引起不适。建议在专业医师的指导下进行艾灸操作。

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