喝凉水肚子疼拉稀怎么办

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问题详情：喝凉水肚子疼拉稀怎么办？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

喝凉水后肚子疼拉稀，可能是由于肠胃受凉导致的腹泻和腹痛。这种情况下，可以尝试以下方法缓解症状：

1、保暖：首先要注意保暖，避免继续饮用凉水或食用生冷食物。可以用热水袋热敷腹部，缓解腹痛。

2、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此要注意补充水分，防止脱水。可以适当饮用淡盐水或者口服补液盐，补充电解质。

3、调整饮食：适当食用温热、易消化的食物，如热汤、粥等。避免油腻、辛辣、生冷食物，以免刺激肠胃。

4、药物治疗：如果腹泻严重，可以在医生的建议下服用止泻药，如思密达等。但不建议自行用药，以免药不对症或产生副作用。

5、休息：保持充足的休息，避免过度劳累，有助于身体尽快恢复。

如果采取上述方法后症状仍未缓解或加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。总之，平时要注意饮食卫生，避免过量饮用凉水，保护肠胃健康。

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