患了高血压怎么办

患了高血压，需要采取综合治疗措施来控制血压，避免高血压对身体健康造成的不良影响。以下是一些建议：

1、改善生活方式：保持轻松、乐观的心态，减少不良情绪的刺激；规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；适当运动，有助于控制体重和改善心肺功能，降低血压；合理饮食，限制钠盐的摄入，减少脂肪和糖类的摄入，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

2、监测血压：定期监测血压水平，掌握血压变化的情况，如有异常应及时就医。在家中也可使用便携式电子血压计进行日常监测。

3、药物治疗：如果高血压情况比较严重，需要在医生的指导下使用药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。在服用药物期间，应遵医嘱按时服药，不可随意停药或更改药物剂量。

4、定期检查：高血压患者应定期进行相关检查，如心电图、肾功能等，以便及时发现并发症并进行处理。

5、控制相关危险因素：如果患者同时伴有其他危险因素，如糖尿病、高血脂等，也需要采取相应的措施进行控制。

总的来说，高血压需要长期、综合的治疗和管理。除了以上措施外，保持良好的生活习惯和健康的生活方式也是预防和治疗高血压的重要措施。如有疑虑或症状持续加重，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。