小孩拉肚子吃什么粥

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问题详情：小孩拉肚子吃什么粥？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小孩拉肚子时，适宜吃易于消化、不会刺激肠胃的粥。以下是一些推荐：

1、米汤：米汤是小孩拉肚子后最常推荐的粥品之一，容易消化且富含淀粉，有助于缓解腹泻症状。

2、小米粥：小米粥富含B族维生素，具有健脾养胃的功效，对小孩拉肚子有一定的缓解作用。煮小米粥时，可适量加入红枣或山药，增强营养和效果。

3、蛋黄粥：蛋黄中含有丰富的单不饱和脂肪酸、脂肪等营养成分，不仅易消化，还有保护肠道的作用。但部分过敏小孩可能不宜食用蛋黄粥，应视具体情况而定。另外注意煮粥时不要煮得太油腻。

4、苹果粥：苹果中含有果胶，有助于缓解腹泻症状。可以将苹果切片后加入粥中一起煮，适量食用有助于缓解拉肚子的情况。注意粥的温度要适中，避免过凉加重肠胃负担。

除了上述粥品外，还可以尝试胡萝卜粥、焦米糊等。同时，应注意少量多餐，避免油腻和辛辣的食物。如果小孩拉肚子的情况持续或严重，应及时就医。此外，小孩拉肚子期间要注意补水，避免脱水情况的发生。总之，应根据具体情况选择合适的粥品，同时注意小孩的饮食和生活习惯。

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