心脏跳动快心慌气短怎么办

心脏跳动快、心慌气短可能是由于多种原因引起的，如运动过度、焦虑、低血糖、心脏疾病等。遇到这种情况，首先要保持冷静，然后采取以下措施：

1、休息：如果是因为运动过度或劳累导致的，那么适当的休息是缓解这一症状的有效方法。

2、调整呼吸：深呼吸可以帮助缓解心慌气短的症状，可以尝试深呼吸数次。

3、补充能量：如果是因为低血糖导致的，那么可以适当补充一些糖分，如吃一块糖果或喝一杯糖水。

4、检查药物：如果正在服用某些药物，特别是治疗心脏疾病的药物，那么需要咨询医生是否有可能引起这些症状。

5、检查血压和心率：可以量一下血压和心率，了解是否存在异常。如果持续异常，建议及时就医。

6、保持健康的生活方式：保持健康的生活方式有助于预防此类症状的发生，包括规律作息、健康饮食、适量运动等。

7、寻求专业医疗帮助：如果心脏跳动快、心慌气短的症状持续不缓解或者反复发作，建议及时寻求专业医疗帮助，以排除潜在的心脏疾病。

总之，对于心脏跳动快、心慌气短的症状，需要根据具体情况采取相应的措施。如果情况严重或持续不缓解，建议及时就医。