刷牙用温水还是冷水好

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问题详情：刷牙用温水还是冷水好？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

刷牙时，使用温水相较于冷水更好。以下是为什么使用温水刷牙带来的好处：

1、温水更能够保护牙齿和口腔粘膜。温水对于牙齿的刺激较小，有助于减少口腔的不适感。而冷水可能会刺激牙齿和口腔粘膜，导致牙齿敏感的人感到不适。

2、温水可以更好地溶解牙膏中的有效成分，提高刷牙效果。许多牙膏中的有效成分在温水中更容易溶解，从而更有效地清洁牙齿和保护口腔健康。

3、温水有助于口腔血液循环。使用温水刷牙可以促进口腔的血液循环，从而有助于保持口腔健康。

综上所述，刷牙时使用温水更为适宜。当然，也要保证牙刷的刷毛质量以及正确的刷牙方法，才能真正达到清洁和保护牙齿的目的。

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