手脚冰冷是什么原因

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

手脚冰冷可能有多种原因，以下是一些常见因素：

1、生理性原因：环境温度低，保暖措施不够，导致身体暴露在寒冷环境中的部位出现冰冷现象，包括手脚。随着天气变化、做好保暖措施后，这一症状便会逐渐缓解。此外，身体血液循环缓慢或者血量不足也会导致手脚冰冷。可以平时多锻炼以改善血液循环。

2、气血不足：当身体出现气血亏虚时，身体会出现多种症状，如乏力、头晕、健忘等，以及手脚冰凉的现象。这主要是由于气血是肢体关节脏腑的重要支撑部分。

3、阳气不足：如果身体受凉、受累消耗的物质比较多，会引发体内的阳气出现虚衰导致四肢得不到温煦而出现冰冷的现象。此时可以通过中医调理的方式改善阳气虚衰的现象。此外，也可能是由于末梢循环不好引发手脚冰凉。此时可以适当增加运动锻炼，并加强营养支持来改善末梢循环。一些特定疾病如糖尿病等也可能引发手脚冰冷，需要针对原发病进行治疗。

综上所述，手脚冰凉可能是多种因素导致的现象，可以根据具体原因采取针对性的调理方法。如加强保暖、加强运动、改善饮食等。对于持续存在或伴随其他症状的不适感，建议及时就医进行诊断和治疗。

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