脚趾头崴了肿了怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
当脚趾头扭伤并出现肿胀时，可以按照以下步骤进行处理：
1、冰敷：首先可以对扭伤部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。建议使用冰袋或冰块进行冰敷，每次敷约15-20分钟，每隔3-4小时进行一次。
2、抬高脚部：在扭伤后的一段时间内，尽量将脚部抬高，以减少血液流向受伤部位，有助于减轻肿胀和疼痛。
3、压迫包扎：使用绷带或纱布对受伤部位进行压迫包扎，以减少出血和肿胀。包扎时要注意适度，避免过紧或过松。
4、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等消炎药来缓解疼痛和肿胀。如果有凝血障碍或者对药物成分过敏，请在使用前咨询医生意见。
5、观察与就医：观察脚趾头的肿胀和疼痛情况，如果肿胀加重、疼痛持续不减或者出现其他不适症状，应及时就医。
在恢复期间，要避免剧烈运动和长时间站立，给受伤部位充足的休息时间。如果扭伤部位出现明显的畸形、无法行走等严重情况，可能是发生了骨折或关节脱位，需要立即就医。
以上建议仅供参考，具体处理方式应根据个人情况而定。如遇到类似情况，建议尽快咨询医生或专业人士的建议。
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