月子里可以泡脚发汗吗

月子里可以泡脚发汗。这种泡脚有助于促进血液循环和新陈代谢，缓解疲劳和紧张情绪。而且，还可以帮助产妇排出体内的湿气，增强抵抗力，有利于身体的恢复。但是需要注意以下几点：

1、时间不宜过长：泡脚时间最好控制在15～30分钟左右，水温也不可过高，以防血液循环过快引起身体不适。

2、个人体质差异：考虑到体质的个体差异，产后恢复情况的不同，并非所有产妇都适合泡脚发汗。如果体质虚弱，不建议过度泡脚发汗，以免影响身体恢复。如有不适或需要更具体的建议，可以咨询医生或专业人士。

因此，尽管泡脚发汗对身体有益，但也应结合自身情况来安排。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或专业的产后护理人员的意见。