孕妇早餐后两小时总是高怎么办

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问题详情：孕妇早餐后两小时总是高怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕妇早餐后两小时血糖高，可能是由于饮食不当或者胰岛素分泌不足导致的。这种情况可能会增加孕期风险，因此需要及时采取措施控制血糖。以下是一些建议：

1、调整饮食：首先尝试调整饮食习惯，避免摄入过多的糖分和高热量食物。选择低糖、高纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果、全麦面包等。同时，保持饮食规律，避免暴饮暴食。

2、适量运动：适当的运动有助于降低血糖水平。孕妇可以选择散步、瑜伽等轻度运动，运动时间和强度应根据个人情况逐渐增加。

3、监测血糖：加强血糖监测，以便及时了解血糖情况。如果血糖持续偏高，应及时就医。

4、使用药物：如果饮食和运动调整无法控制血糖，医生可能会建议使用降糖药物。孕妇应遵循医生的建议，选择合适的药物，并严格遵守用药时间。

5、寻求专业帮助：如果血糖水平持续偏高且无法通过上述措施控制，建议寻求专业医生或糖尿病教育护士的帮助，制定个性化的治疗方案。

请注意，孕期血糖高对胎儿和孕妇自身都有潜在风险，因此务必重视并采取措施控制血糖。同时，保持良好的心态，积极面对问题，有利于孕期顺利进行。

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