夏天吃海参对身体好吗有影响吗

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精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

夏天吃海参对身体有益,不会有不良影响。具体原因如下:

海参具有滋补的作用,含有海参皂甙等成分,具有一定的提高免疫力的作用。夏季炎热容易导致出汗较多、体质虚弱的情况出现,吃海参可以及时补充流失的营养成分。特别是对于夏季由于饮食不好造成的消化不良或胃黏膜出现萎缩病变的人群来说,可以进一步修复肠胃,减少身体损伤并避免食欲不振、精神无力等不适症状的发生。并且中医认为,海参味甘性温,归心肾肺经,具有一定的滋阴补肾、提高抵抗力等作用。在夏季由于过度热而导致口干舌燥以及过于潮湿引起的体质湿气过重等情况时,适量食用海参,也可以在一定程度上缓解这些症状。

但需要注意,虽然夏天吃海参对身体有益,但并非所有人都可以食用海参。对于海鲜过敏的人群来说,食用海参可能会导致过敏反应。此外,海参属于滋补性较强的食物,对于胃肠功能较弱的人群来说,过量食用可能会导致消化不良等症状的出现。因此建议适量食用。对于婴幼儿等特殊人群,建议先咨询医生意见后再决定是否食用。总之,适量食用海参可以为身体带来诸多益处,但是需要注意个体差异和食用量的控制。建议在医生的指导下食用海参,以确保其对身体产生最大的益处。

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