落枕可以推拿吗

落枕可以推拿。推拿有助于疏通经络、缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛。在推拿时，可以使用轻柔的手法，如滚法和掌揉法，对僵硬的肌肉进行放松，缓解疼痛。但需要注意以下几点：

1、如果是在急性发作期，可能疼痛比较剧烈且颈部无法活动，这时候需要尽量减少活动并且使颈部避免刺激。急性疼痛持续约一周的时间会得到缓解。当症状逐渐减轻之后可以进行轻度的按摩或者推拿的手法来辅助颈椎进行恢复。注意按摩的手法不要太过于暴力或者是刺激。可以选择去正规的医疗机构进行按摩或者推拿的手法治疗。

2、如果落枕的症状相对较轻，可以采用自我推拿的方法。例如，用双手掌按摩颈部肌肉，帮助缓解局部的疼痛。然而，对于比较严重的落枕症状或者对推拿手法存在疑虑，最好寻求专业医生的帮助，避免自行推拿造成进一步的损伤。

总之，落枕患者可以通过推拿来缓解疼痛和僵硬感，但需要在专业人士的指导下进行轻柔的手法操作。同时，根据个人的症状轻重情况，选择适当的治疗方式。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医。