颈椎引起的背疼怎么办
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问题详情：颈椎引起的背疼怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎引起的背疼可能是由于颈椎疾病压迫神经根导致的背部疼痛。为了缓解这种疼痛，可以采取以下措施：
1、改善日常习惯：避免长时间低头工作、玩手机，减轻颈部压力。定时起身活动颈部，伸展背部肌肉，有助于缓解背疼。
2、热敷：可以用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
3、按摩：通过按摩颈部和背部肌肉，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。如果不会按摩，可以寻求专业的按摩师帮助。
4、运动：适当的运动，如游泳、瑜伽等，可以增强颈部和背部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，有助于缓解疼痛。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、塞来昔布等，以消炎止痛。
6、寻求医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以排除其他可能的疾病，如颈椎病、肩周炎等。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。
请注意，以上方法仅供参考，具体的治疗方案还需根据医生的建议进行。同时，要保持良好的心态，不要过于紧张，有助于身体的恢复。
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