精神紧张会引起腰痛吗

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问题详情：精神紧张会引起腰痛吗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

精神紧张可能会引起腰痛。当人体处于精神紧张状态时，身体会产生一系列的生理反应，包括肌肉紧张、血管收缩等。这些生理反应可能会导致肌肉疲劳和紧张，从而引发腰痛。

具体来说，当人们感到紧张和焦虑时，身体会释放应激激素，导致肌肉紧张、僵硬和疼痛。这种疼痛可能表现为腰痛，尤其是当人们长时间保持紧张状态时。此外，长期的紧张状态也可能导致身体的免疫系统受到影响，进而加剧腰痛的症状。

因此，建议在日常生活中，保持良好的心态和情绪管理，适当放松身心，避免长期处于紧张状态。如果腰痛症状持续存在或加重，建议及时就医检查和治疗。同时，对于已经存在的腰痛问题，除了寻求医疗帮助外，还可以通过适当的锻炼、物理治疗等方式来缓解腰痛的症状。

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