人的正常心率到底是多少

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问题详情：人的正常心率到底是多少？

精选回答

谢勇 副主任医师 心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

正常心率一般需要根据测量时间和测量方法来判断。

一般来说，成年人的心率在安静状态下，每分钟心跳次数在60~100次被认为是正常的。但实际上，人的心率并不是一成不变的，它会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、运动状态等。例如，对于经常进行体力活动和锻炼的人来说，心率可能会稍微慢一些；而对于年轻人来说，相对接近安静状态下的平均心率可能在每分钟约80次左右。一般来说，剧烈的运动会改变心跳的频率。总的来说，人们可以在这区间范围结合自己的情况进行观察。如果发现自身的心率相较于之前发生明显的变化或者出现明显的不适症状，建议及时就医。如果有特殊情况或者有任何不适的症状出现，建议立即就医。

因此每个人的情况都是独特的，正常心率的范围可能会存在个体差异。建议定期监测心率情况并了解自己的身体状况，必要时可咨询医生获得专业的诊断和建议。

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