腰突症做功能锻炼有什么好处
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰突症（腰椎间盘突出症）患者进行功能锻炼有多重好处：
1、改善腰背部肌肉力量和韧性：通过锻炼，可以增强腰背部肌肉的力量和韧性，更好地维持腰椎的稳定性，从而减轻腰痛症状。这对于防止腰椎间盘突出的再次发作非常重要。
2、促进局部血液循环：锻炼可以促进腰部的血液循环，加速新陈代谢，有助于消除局部的炎症和水肿，缓解腰痛症状。
3、增强脊柱的稳定性：适当的锻炼可以帮助患者改善脊柱的稳定性，增强腰椎关节的稳定性，从而减少腰椎间盘突出的风险。
4、提升整体健康状况：适度的锻炼不仅可以改善腰部的健康状况，对全身的健康状况也有积极影响，有助于提升患者的生活质量。
5、促进康复进程：在腰突症的康复过程中，功能锻炼有助于患者更快地恢复正常生活和工作。
请注意，患者在锻炼过程中应避免过度锻炼，以免加重症状。最好咨询医生或专业的康复师，根据具体情况制定合适的锻炼计划。此外，对于急性期的腰突症患者，应以休息和保守治疗为主，待症状缓解后再逐步进行功能锻炼。
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