剧烈运动时为什么会尿失禁
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汪隆旺 副主任医师 泌尿外科
南昌大学第一附属医院三甲
剧烈运动时尿失禁可能有多种原因，包括压力性尿失禁、激素水平变化、尿液生成过多等。
1、压力性尿失禁：在剧烈运动时，由于腹部压力突然增高，尿液可能无法控制地从尿道口流出。这种情况常见于女性，特别是经产妇和年龄较大的人群。这主要是因为运动导致膀胱压力增大，尿液无法被正常的尿道括约肌控制。
2、激素水平变化：运动时体内激素分泌发生变化，激素刺激可能导致尿液生成增多或尿液排出增多。这种情况多见于男性运动时出现尿失禁的情况。
3、尿液生成过多：运动时由于身体代谢加快，汗液蒸发减少，可能导致尿液生成增多。如果膀胱容量有限，可能会出现尿液溢出的情况。此外，运动前喝大量的水也可能导致运动时尿液生成过多。建议运动前适量饮水，避免一次性饮用过多。如果经常出现这种情况，建议在医生指导下进行相关检查和治疗。此外还需注意个人局部卫生和护理，预防继发感染等情况的发生。平时适当锻炼盆底肌肉功能也有助于缓解运动尿失禁症状。如果问题比较严重或者持续时间较长，建议及时就医检查并进行治疗。总之需要结合个体情况进行分析，以找出具体的原因。根据不同的情况采取针对性的治疗和护理建议以保障泌尿系统健康。
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