3个月宝宝肚子胀气怎么办
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
面对三个月大的宝宝肚子胀气的情况，家长们可以采取以下措施来缓解：
1、调整喂养方式和喂奶姿势：采取少量多餐的方式喂奶，避免宝宝在吃奶时吸入大量的空气。喂奶时要保持宝宝的身体倾斜，喂奶后可以轻轻拍背帮助宝宝打嗝。
2、腹部按摩：以宝宝的肚脐为中心，顺时针按摩宝宝的腹部，有助于促进肠道蠕动，帮助宝宝排气。但需注意手法轻柔，避免用力过大。
3、热敷：使用温热毛巾或暖水袋（注意温度不要过高以免烫伤）热敷宝宝的腹部，也有助于缓解胀气。
4、适当的运动：在宝宝身体状况允许的情况下，可以适当让宝宝进行一些运动，如轻轻摇晃或让宝宝趴在父母的身体上，都有助于缓解胀气。
5、益生菌：在医生的指导下，可以适当给宝宝补充益生菌，帮助调节肠道菌群平衡，缓解胀气。
6、保持宝宝舒适：注意宝宝腹部的保暖，避免着凉。同时，保持宝宝情绪稳定，避免过度哭闹导致胀气加重。
如果采取上述措施后，宝宝的胀气情况仍未得到缓解，或者出现其他异常症状如呕吐、食欲不振等，建议及时带宝宝就医，以便查明原因并采取针对性的治疗。以上建议仅供参考，具体以医生的建议为准。
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