血糖6.9怎么办

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问题详情：血糖6.9怎么办？

余瑶副主任医师内分泌代谢科

南昌大学第一附属医院三甲

血糖值为6.9mmol/L，首先需要明确这个数值是空腹血糖还是餐后两小时血糖。不同的血糖值需要区别对待，然后采取相应措施。一般来说，可采取以下措施：

1、调整饮食：如果是空腹血糖达到6.9mmol/L，但未达到糖尿病的诊断标准，一般需要通过调整饮食来降低血糖水平。应尽量避免高糖、高脂肪和高热量的食物，控制碳水化合物的摄入量。多吃新鲜蔬菜，低糖水果等。同时要进行适量运动，保持身体代谢活跃。

2、药物治疗：如果血糖达到糖尿病诊断标准或随机血糖值较高，应考虑药物治疗。在医生的指导下，选择合适的降糖药物如二甲双胍等。并定期监测血糖水平，及时调整药物剂量。

3、加强生活管理：不论是否达到糖尿病诊断标准，都需要加强生活管理。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。保持良好的心态，避免情绪波动影响血糖水平。同时要做好血糖监测工作，密切关注血糖变化。

请注意，以上内容不构成专业的医疗建议。由于存在个体差异、病情轻重不同等，因此不能作为最终判断。建议咨询专业医生了解更准确的建议。另外，如果血糖持续升高或出现其他症状，请及时就医。

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