眼睛发干发涩是怎么回事
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应靖璐 副主任医师 眼科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
眼睛发干发涩可能是由于多种原因引起的，以下是一些常见的原因和解决方法：
1、眼部疲劳：长时间使用电子设备或长时间阅读可能导致眼部疲劳，从而引起眼睛干涩。此时，可以通过休息、眨眼、远离电子屏幕一段时间等方式来缓解眼部疲劳。
2、干眼症：由于泪液分泌不足或蒸发过多等原因，导致眼睛无法保持湿润，从而出现干涩症状。可以通过使用人工泪液、温热敷眼等方式来缓解干眼症状。此外，一些眼部疾病如结膜炎等也可能引起干眼症状，需要及时就医治疗。
3、环境和气候因素：空气中的湿度低、长时间待在空调房等环境因素也可能导致眼睛发干发涩。为了缓解这种情况，可以使用加湿器增加室内湿度，避免长时间待在空调房，并定时开窗通风。
4、长时间佩戴隐形眼镜：隐形眼镜可能导致眼睛表面的水分蒸发，从而出现眼睛干涩的症状。建议隐形眼镜佩戴者适量使用人工泪液，并在必要时更换眼镜。此外，正确佩戴和清洁隐形眼镜也非常重要。
总之，眼睛发干发涩可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施来缓解。如果眼睛干涩症状持续不减或者伴随其他症状，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和眼部卫生习惯也是预防眼睛干涩的重要措施。
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