膝盖疼痛应该怎么办
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问题详情：膝盖疼痛应该怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
膝盖疼痛可能是由于多种原因引起的，包括运动损伤、关节炎、骨折等。以下是一些针对膝盖疼痛的一般性建议：
1、休息：如果膝盖疼痛，首先要避免过度使用，让膝盖得到充分的休息时间，避免剧烈运动和重体力劳动。
2、冰敷：如果疼痛是由运动引起的，可以尝试用冰袋进行冰敷，有助于减轻疼痛和肿胀。
3、药物治疗：可以服用非处方药，如布洛芬等，以减轻疼痛和消炎。但需注意药物的使用应遵医嘱，不可滥用。
4、物理治疗：物理疗法如热敷、按摩等也有助于缓解膝盖疼痛。
5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议寻求专业医疗帮助，以便找出疼痛的原因并进行针对性的治疗。可能需要进行的检查包括X光、MRI等。
6、合理饮食与锻炼：保持健康的饮食，摄入足够的钙质和维生素D，有助于保护骨骼健康。此外，适当的锻炼可以增强肌肉力量，保护膝盖。
7、使用辅助设备：如使用拐杖、轮椅等辅助设备，可以帮助减轻膝盖的负担，缓解疼痛。
总之，膝盖疼痛时需要根据具体情况采取相应的措施。如果疼痛持续或加重，一定要及时寻求专业医疗帮助。
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