不手术怎么治好腰间盘突出

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问题详情：不手术怎么治好腰间盘突出？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘突出（腰椎间盘突出症）是一种常见疾病，如果不采取手术治疗，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1、休息与调整生活方式：避免长时间坐立不动或长时间弯腰活动，适当进行休息，可以配合进行局部热敷。同时，进行适当的功能锻炼增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。

2、物理治疗：通过牵引、按摩、针灸等物理疗法，可以缓解腰部疼痛和肌肉紧张等症状。在专业医师的指导下进行这些治疗，可以起到较好的治疗效果。

3、药物治疗：在医生的专业指导下，可以服用一些药物来缓解炎症和疼痛。常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。同时，还可以外用膏药进行治疗。但需注意，药物的选择和使用应遵循医生的建议。

4、康复锻炼：针对腰椎间盘突出症的康复锻炼方法有很多，如游泳、瑜伽等。这些锻炼可以增强肌肉力量，改善腰部姿势，缓解病情。但需要避免过度锻炼和剧烈运动。

5、保持良好的站姿和坐姿：正确的姿势对于预防和治疗腰椎间盘突出症非常重要。保持挺胸、收腹的姿势，避免长时间弯腰和过度用力。

请注意，以上方法适用于轻度至中度的腰椎间盘突出症患者。如果病情严重或保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。在采取任何治疗方法之前，请务必咨询专业医生的建议和指导。此外，治疗效果因人而异，选择最适合自己的治疗方法是关键。

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