快走心率120正常吗

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问题详情：快走心率120正常吗？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

一般来说，快走时心率达到每分钟120次是属于正常现象。因为心率与走路的速度以及运动强度密切相关，在快走时心跳加快是正常的身体反应。具体还需结合个人的身体情况进行分析。

正常情况下，心率通常在每分钟60~100次之间。但部分人群经常参加户外活动或体育锻炼，身体相对比较健康与强壮，可能在运动过程中心率会达到每分钟100~150次左右。而只要运动后没有明显的呼吸急促或者心慌等现象都是正常的，并不会对身体健康造成影响。但如果在快走过程中有明显的心慌气短等症状，则需要及时停止运动并立刻休息，同时尽快到正规医院进行心电图检查，避免存在心脏疾病导致心率异常。

因此，对于大多数人来说，快走时的心率达到每分钟心率达到120次是正常的生理反应。但如果持续出现心率异常的情况，建议及时就医进行详细的检查。平时也要注意关注身体变化，定期体检，确保身体健康。

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