腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗

459次浏览・6月前

问题详情：腰椎骨质增生能做仰卧起坐吗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎骨质增生的患者是否可以做仰卧起坐，取决于其病情的严重程度。

1、轻微腰椎骨质增生的患者，通常可以进行仰卧起坐。但是，要注意动作幅度不可过大，避免过度用力牵扯腰椎部位肌肉组织，引起局部疼痛等症状。同时，建议在专业人士的指导下进行锻炼，避免过度运动加重病症。

2、如果腰椎骨质增生患者的病情比较严重，出现腰部疼痛、僵硬等症状，则不建议进行仰卧起坐锻炼。如果勉强进行，可能会导致腰椎受到压迫和刺激，加重局部神经根的压迫症状，不利于病情恢复。此时，应以卧床休息为主，并遵医嘱进行其他适当的腰部锻炼。

总的来说，腰椎骨质增生的患者能否做仰卧起坐需根据具体情况而定。如果需要进行锻炼，应在医生的指导下进行，以不加重症状为前提。此外，患者还应注重日常护理和饮食调养，保持良好的生活习惯，促进病情恢复。若症状持续或加重，建议及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有