两臂发麻怎么办
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问题详情：两臂发麻怎么办？
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
两臂发麻可能是由于多种原因引起的，包括但不限于神经受压、血液循环问题、姿势不当等。对于这种情况，可以采取以下措施：
1、调整姿势：如果是因为长时间保持同一姿势或过度使用手臂导致的发麻，可以尝试调整姿势，适当休息和放松手臂肌肉。
2、热敷或冷敷：可以使用暖水袋或热毛巾热敷患处，促进血液循环和缓解肌肉紧张。如果手臂发麻伴随疼痛，可以先进行冷敷缓解疼痛，再热敷促进血液循环。
3、运动缓解：进行一些适当的运动，如伸展运动、瑜伽等，有助于缓解手臂发麻的症状。
4、饮食调理：饮食均衡，多吃富含维生素B族的食物，如瘦肉、肝脏等，有助于缓解神经受压导致的发麻症状。
5、检查和治疗：如果手臂发麻持续不减或者症状加重，建议及时就医检查，以确定是否存在潜在的健康问题，如颈椎病、脑血管疾病等。根据医生的建议进行相应的治疗，可能包括药物治疗、物理治疗等。
总之，对于两臂发麻的情况，需要根据具体原因采取相应的措施。如果无法确定原因或者症状持续加重，建议及时就医寻求专业帮助。
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