一饿就胃痛怎么办

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问题详情：一饿就胃痛怎么办？

季锐副主任医师消化内科

山东大学齐鲁医院三甲

一饿就胃痛，可能是由于胃酸分泌过多引起的胃部不适。这种情况通常与空腹时胃酸浓度过高有关，因此需要注意饮食习惯和生活方式。以下是一些应对措施：

1、饮食调整：保持规律的饮食习惯，避免长时间空腹。可以选择一些富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，有助于中和胃酸，减轻胃部不适。同时，尽量避免摄入过多的酸性食品和刺激食物，如油炸食品、辛辣食品等。

2、饮食分量：每餐饮食适量，避免过饱或过饿。可以分多次进食，增加餐次但减少每餐的分量。

3、保持放松：保持轻松愉悦的心情，避免焦虑和压力过大。这些情绪因素可能导致胃酸分泌增多，加重胃部不适。

4、药物治疗：如果胃痛较为严重，可以在医生的建议下使用抗酸药物，如奥美拉唑等，有助于抑制胃酸分泌，缓解胃部不适。

5、检查和治疗：如果胃痛持续不减或者症状加重，建议及时就医检查。可能需要进行胃镜等相关检查，以确定是否存在其他胃部疾病，如胃炎、胃溃疡等，以便进行针对性治疗。

总之，一饿就胃痛的情况需要注意饮食习惯和生活方式，并根据具体情况选择合适的应对措施。如果胃痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。

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