为什么晚上感觉内热

437次浏览・6月前

问题详情：为什么晚上感觉内热？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

晚上感觉内热可能有多种原因，包括生理性原因和病理性原因。

首先，生理性原因可能是由体质引起，比如阳热体质的人可能更容易感到内热。另外，环境因素也可能导致这种感觉，如晚上睡眠时室内温度过高或被子过厚等。此外，如果在睡前食用高热量食物或喝酒等，也容易引起夜间发热的症状。为了改善这种状况，可以调整饮食、作息和居住环境的温度与湿度，使其适宜且健康。

病理性原因主要包括以下几个方面：

1、外感邪气侵表、内伤等可能引发阴虚火旺的症状，表现为心烦失眠、口燥咽干等。这种情况需要咨询医生，服用滋阴清热的药物进行调理。

2、体内阴阳失衡也可能导致阴虚火旺的症状出现。此外，如果长时间处于焦虑状态或生活作息不规律等，也可能引起阴虚火旺的症状。这种情况需要注意休息和调整作息习惯。

3、一些疾病如甲状腺功能亢进等也可能导致夜间发热的症状出现。针对这种情况需要及时就医检查并治疗原发病。

总的来说，如果晚上经常感到内热，建议及时咨询医生以确定具体原因并采取相应的调理措施。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于改善这种状况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有