风湿要注意哪些注意事项
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邓迎苏 副主任医师 风湿免疫科
苏州大学附属第一医院三甲
风湿病患者需要注意以下方面：
1、居住环境和工作环境要保持干燥温暖，避免潮湿阴暗的环境，以防湿气入侵体内导致病情恶化。
2、注意劳逸结合，避免过度劳累，加强体育锻炼，提高免疫力。运动可以促进关节局部的血液循环，缓解关节疼痛等症状。
3、注意饮食调节，风湿病患者应摄入高蛋白、高热量、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，避免肠胃疾病的发生。对于合并不同疾病的患者，如心脏疾病或高血压等，需要特别注意饮食禁忌。
4、注意保暖，避免受风着凉，尤其是在天气变化时及时增减衣物。夏天要避免长时间吹空调或风扇，冬天要戴手套保护关节。
5、保持积极的心态和良好的情绪，对于减轻症状有重要作用。学会自我控制并调节情绪至关重要。注意放松自己，不要给自己太大的压力。同时坚持合理用药和治疗信心也非常重要。定期随访医生并按时服药以控制病情。
以上都是风湿病患者需要注意的方面，只有综合注意这些方面才能有效缓解病情，促进身体健康的恢复。如果身体出现不适请及时就医。
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