肩周围疼痛怎么办
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问题详情：肩周围疼痛怎么办？
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
肩周围疼痛可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、肩关节炎等。针对这种情况，可以采取以下方法来缓解疼痛：
1、热敷：对于轻微的肩周围疼痛，可以尝试使用热毛巾或热水袋进行热敷，有助于促进血液循环和缓解肌肉紧张。
2、休息和冰敷：如果肩周围疼痛是由于过度使用或轻微损伤引起的，适当休息和冰敷可能会有所帮助。避免过度活动肩膀，让肌肉得到充分的休息。
3、拉伸运动：进行一些简单的拉伸运动，如肩部旋转、手臂伸展等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
4、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛和消炎。但请注意，在使用药物前最好咨询医生的建议。
5、物理治疗：如针灸、拔罐、按摩等，有助于放松肌肉，减轻疼痛。
6、检查和治疗：如果肩周围疼痛持续不减或者疼痛严重，建议就医进行进一步检查和治疗。医生可能会根据病情建议进行X光、MRI等影像检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
请注意，以上方法仅供参考，如果肩周围疼痛持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
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