上环后月经没来怎么办

上环后月经没来，首先需要确定是否是怀孕引起的。因为宫内节育器并不是百分之百的避孕效果，也存在带环妊娠的可能性。可以通过早早孕试纸或抽血化验血HCG值等方法来确认是否怀孕。如果排除怀孕的可能，可以按照以下几个步骤来处理：

1、观察等待：上环后月经没来可能与精神因素、劳累等因素有关，可能导致月经周期短暂性失调。可以暂时观察等待，放松心情，等待月经来潮。

2、调整生活方式：避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态和愉悦的心情，避免情绪过度紧张焦虑。同时养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间。

3、药物治疗：上环后月经不来也可能是由于体内激素分泌紊乱引起的。此时，建议根据医生指导服用孕激素类药物治疗。在这期间可以适当进食高蛋白和高热量的食物如肉、鱼、鸡蛋等加强营养供给能量充足以保证身体状态良好。

如果以上方法均不能解决问题，建议及时就医进行妇科检查，以确定是否存在其他异常情况并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中要注意个人卫生和避免过度劳累等问题。