乳腺增生一直隐隐作痛怎么办

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问题详情：乳腺增生一直隐隐作痛怎么办？

马中良副主任医师乳腺病诊疗中心

青岛大学附属医院三甲

如果乳腺增生一直隐隐作痛，首先要确保痛感是可以忍受的轻度疼痛。这种情况下可以尝试以下方法缓解症状：

1、保持良好心态：避免情绪波动和压力过大，因为情绪对乳腺增生的影响非常大。可以听舒缓的音乐或者适当参加集体活动来调节心情。

2、调整生活方式：注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。饮食上避免过于油腻和辛辣，多吃新鲜蔬果。同时要进行适当的运动，增强身体素质。

3、物理治疗：可以选择热敷、按摩等物理疗法来缓解疼痛。但请注意，按摩时要轻柔，避免过度刺激乳房。

4、药物治疗：如果疼痛较严重，可以在医生的建议下使用药物进行治疗，如口服乳癖消片、逍遥丸等，或使用维生素类药物和镇静止痛药物。务必遵循医生的指导进行用药。

然而，如果乳腺增生突然疼痛难忍，难以通过一般方法缓解，或者伴有其他症状如乳头溢液、乳房肿块等，建议及时就医检查。因为这可能是乳腺增生加重或其他乳腺疾病的迹象，需要进行专业的诊断和治疗。

总之，对于乳腺增生引起的疼痛，要根据具体情况采取相应的措施进行缓解。同时要保持积极的心态和注意身体健康，定期进行检查以确保身体状况良好。如有任何疑虑或症状加重，及时就医咨询专业医生的建议。

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