抑郁症再次复发怎么办

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问题详情：抑郁症再次复发怎么办？

白汉平副主任医师精神卫生中心

武汉大学人民医院三甲

抑郁症再次复发时，需要采取积极的治疗措施，包括寻求专业帮助、坚持药物治疗、心理治疗、调整生活方式等。

1、寻求专业帮助：如果抑郁症复发，应该尽快咨询专业医生进行评估和治疗。医生可以根据病情的严重程度，制定个性化的治疗方案。

2、坚持药物治疗：药物治疗是抑郁症治疗的重要组成部分。在抑郁症复发时，应该按照医生的建议坚持服药，不要随意更改药物剂量或停药。如果需要调整药物，应该在医生的指导下进行。

3、心理治疗：心理治疗也是抑郁症治疗的重要手段。认知行为疗法、心理动力学治疗、人际心理治疗等心理治疗方法可以帮助患者改变消极的思维和行为模式，提高应对能力和生活质量。

4、调整生活方式：保持良好的生活方式对于缓解抑郁症症状也非常重要。抑郁症患者应该保持规律的作息，充足的睡眠，健康的饮食，适量的运动等。此外，避免过度压力、保持社交活动等也有助于缓解抑郁症症状。

5、寻求社会支持：与亲朋好友保持联系，分享自己的感受和需要，可以获得情感上的支持和理解，有助于缓解抑郁症症状。

总之，抑郁症再次复发时，需要采取综合治疗措施，包括药物治疗、心理治疗、生活方式调整和社会支持等。同时，患者需要积极配合医生的治疗建议，相信自己能够战胜疾病。

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