大人起痱子了怎么快速去掉
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党宁宁 主任医师 皮肤科
山东省立医院三甲
成年人起痱子时，想要快速消除可以参考以下方法：
1、降温处理：确保所处的环境凉爽舒适，特别是在户外活动时要寻找凉快、通风的环境。尽量避免长时间在高温、潮湿环境中逗留。如果条件允许，可以采取温水洗浴以进一步降低体表温度。
2、保持皮肤干燥：尽量选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物阻碍汗液蒸发。勤洗温水澡，保持皮肤清洁干燥。在洗澡后或感觉炎热时及时擦干身上的水分，并涂抹痱子粉或者爽身粉等帮助吸汗。
3、药物治疗：外用药物方面，可以使用炉甘石洗剂进行局部涂抹，有助于缓解瘙痒症状。口服药物方面，可以选择抗组胺药物如氯雷他定等。若痱子情况较严重且症状持续不见好转，建议及时就医，在医生指导下使用更合适的外用或口服药物。
4、饮食调理：在饮食方面可以适当饮用凉茶，如绿豆汤、金银花茶等帮助缓解症状。避免吃过于油腻或辛辣刺激的食物。通过调节饮食也有助于缓解症状。此外还要多喝水以补充因流汗而丢失的水分。
请注意，以上方法仅供参考，如果痱子症状严重或持续不退，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，在采取任何措施前请先咨询医生意见以确保安全和有效。
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