高血压不吃药能降下来吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
对于高血压患者来说，是否可以不吃药降低血压，这主要取决于病情的严重程度和患者的具体情况。
对于轻度高血压的患者，如果刚开始出现血压升高的情况，并且血压水平并不是特别高，有可能通过调整生活方式来降低血压。这包括保持良好的饮食习惯，如低盐、低脂、低糖、高纤维饮食，以及适当的运动锻炼、控制体重、保持良好的心态等。这些措施有助于改善血液循环，降低血压。
然而，对于中度和重度高血压的患者，一般需要在医生指导下使用降压药物来降低血压。这些患者通常需要长期服药以控制血压，避免高血压对心脑血管造成损害。
需要注意的是，每个人的身体状况和高血压的原因都是不同的，因此需要根据具体情况来制定治疗方案。即使通过调整生活方式能够降低一部分血压，也应在医生的建议下进行治疗，避免盲目自行停药或更改治疗方案。
总的来说，如果患有高血压，最好及时就医，按照医生的建议进行治疗，以确保血压得到有效控制。同时，保持良好的生活习惯和心态也是非常重要的。
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