头发一碰就掉怎么回事

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问题详情：头发一碰就掉怎么回事？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

头发一碰就掉的现象，可能与多种因素有关。以下是一些可能的原因和解决方法：

1、遗传基因：如果家族中有脱发史，可能会遗传给下一代，导致头发脆弱，容易脱落。在这种情况下，需要接受这一生理规律，并寻求其他方法如保持健康的生活方式，包括饮食、锻炼等，来减缓脱发进程。

2、内分泌失调：例如长期熬夜、精神压力大等导致体内激素失衡，也可能引起头发一碰就掉的现象。这种情况需要通过调整生活方式和饮食习惯来改善症状。此外，可在医生指导下服用药物治疗。

3、疾病因素：如脂溢性脱发等也可能引起头发脱落。对于这些疾病因素，应寻求医生的帮助，根据具体情况进行药物治疗或手术治疗。同时改善饮食和生活习惯，也能有助于缓解症状。此外贫血也可能是由于营养不良或失血过多引起的头发脱落的原因之一。在这种情况下需要查明贫血原因并进行治疗。

4、精神因素：精神压力过大也可能引起头发脱落。需要调整心态，适当放松和减压。通过保持健康的生活方式和运动等可以缓解压力并改善症状。如果头发经常脱落影响到了你的生活质量，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

总的来说，如果发现自己的头发一碰就掉，建议及时就医，查明原因并进行相应的治疗。同时保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防头发脱落的重要措施。

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