足舟骨突出疼痛怎么办

足舟骨突出疼痛可能是由于多种原因引起的，如骨折、关节炎等。当出现足舟骨突出疼痛时，可以采取以下措施来缓解：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用足部，给足部充分的时间休息和恢复。

2、冰敷：用冰袋冷敷疼痛部位，可以减轻炎症和肿胀。

3、药物治疗：口服或外用非处方药如布洛芬等消炎药来减轻疼痛和炎症。如果疼痛较严重，可能需要医生的处方药物。

4、矫形器或支具：使用定制的矫形器或支具来稳定足部，减轻疼痛。

5、理疗：物理疗法如按摩、温热疗法等可以帮助减轻肌肉紧张和疼痛。

6、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或者加重，建议尽快寻求专业医疗帮助。可能需要进行X光、MRI等影像学检查来确定具体病因，然后医生会根据病情给出更具体的治疗方案。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。