小孩积食怎么办吃什么

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问题详情：小孩积食怎么办吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当孩子出现积食现象时，可以采取以下措施：

1、调整饮食：适当减少孩子的食物摄入量，尤其是高蛋白和高脂肪食物的摄入。让孩子少吃零食和甜食，适当吃清淡易消化的食物，如稀饭、蔬菜等。另外，多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、蔬菜等以促进肠胃蠕动。如果孩子的年龄较小，还可以适当减少辅食的摄入量，注意辅食添加应从少量开始，逐步适应宝宝的消化能力。

2、运动和按摩：适量增加孩子的运动量以促进肠胃蠕动和消化，还可以适当按摩孩子的腹部以促进食物消化。可以让孩子多做户外活动。

3、药物治疗：在医生的指导下使用健胃消食的药物进行治疗，如健胃消食片、益生菌等。如果孩子有发热等症状，应及时就医。

总的来说，孩子积食时应多吃富含膳食纤维的食物如燕麦和蔬菜等，同时调整饮食、增加运动和按摩以及必要时药物治疗等方法来缓解症状。建议在日常饮食中合理安排饮食结构和饮食量，预防积食的发生。如有疑虑或症状持续不减，请及时咨询医生。

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