什么是轻微贫血
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杨凤娥 主任医师 血液科
福建医科大学附属协和医院三甲
轻微贫血是指人体外周血中的红细胞计数、血红蛋白浓度等低于正常范围的一种状态。在这种情况下，患者的症状和体征可能并不明显，或者仅表现为轻微的乏力、头晕等现象。根据世界卫生组织的标准，贫血的轻度程度通常是指海平面地区的血红蛋白浓度低于正常范围的下限，但高于90g/L。
轻微贫血的原因有多种，包括缺铁性贫血、巨幼细胞贫血、溶血性贫血等。在日常生活中，很多女性因生理期失血过多容易出现轻微贫血的现象。对于轻微贫血的患者，其红细胞生成受到一定的影响，但仍然具备一定的代偿能力。在去除引起贫血的原因或进行适量补充后，患者往往能够恢复到正常状态。
为了预防轻微贫血的出现，建议人们保持良好的饮食习惯，摄入充足的营养，特别是富含铁、叶酸和维生素B12等造血元素的食物。如果出现贫血症状，建议及时就医，了解贫血的原因并进行相应的治疗。
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