鳕鱼肝油软胶囊的作用与功效

鳕鱼肝油软胶囊的作用和功效主要体现在以下几个方面：

1、鳕鱼肝油含有丰富的维生素A和D，有助于保护视力，预防夜盲症，以及维护上皮组织的健康状态。

2、胶囊中的维生素D有助于促进钙的吸收，有利于骨骼和牙齿的生长和发育，能预防儿童佝偻病。此外，这种软胶囊还能增强人体的免疫力，减少感冒和其他疾病的发生。

3、鳕鱼肝油还具有促进新陈代谢的功能，有助于改善视疲劳和眼睛干涩的症状。对于长期使用电脑或手机的人群来说，可以起到一定的保护作用。

总的来说，鳕鱼肝油软胶囊适合需要补充维生素A和D的人群食用。不过，具体食用方法和剂量还需根据个人健康状况和需求来确定，建议咨询医生或营养师的建议。同时请注意，任何营养补充剂都不能过量食用，过量可能会导致不良反应。如果正在服用其他药物，特别是处方药，还应特别注意药物之间的相互作用。